Taller de Yoga Integral en Altea, al
aire libre, sábado 30 de septiembre de 2017, de 19:00 a 21:00. Desde un enfoque
inclusivo, una propuesta que ofrece, en su vertiente más física, posturas que
pueden ponerse en práctica según diferentes variantes, en una adaptación mutua
entre el Yoga y el adepto.
Yoga Integral pone el foco en la
integración de cuerpo, alma y espíritu; o si prefieres, tu cuerpo físico, tu
cuerpo de emociones y tu cuerpo mental. Para ello recurrimos a diferentes
aspectos en la práctica: las clásicas posturas del Hatha Yoga, la importancia
de la respiración (pranayama) y la concentración (dharana), tránsito suave
y armonioso entre posturas (vinyasa), principio de ritmo en los ejercicios
dinámicos, mantras, kiirtan, técnicas de relajación (Yoga Nidra) y ejercicios
de preparación a la Meditación (dhyana).
La propuesta es inclusiva e integral
también en el sentido de poder dar cabida a técnicas provenientes de otras
fuentes que podrían ser consideradas como no propiamente de Yoga. En este
sentido, y coincidiendo con la reciente entrada en la nueva estación otoñal,
centraremos el taller en la recapitulación y el renacimiento, soltar y dejar
atrás para poder volver a florecer con nuevas y más puras esencias y quizás
adivinar cuál puede ser el fruto que cada uno pueda llegar a ofrecer...
Si estás interesad@, mándame un correo
electrónico a Yogando.Ando@gmail.com,
facilitando tu número de teléfono y te especificaré el lugar de encuentro, un
lugar mágico y entrañable en los alrededores del maravilloso pueblo de Altea
(Alicante).
Aportación promocional: 5€.
Deja que entre un soplo de aire fresco en
tu vida...
